1. Устанавливаем Transmission

sudo apt-get install transmission-daemon

2. стопаем демон иначе конфиг не применится

/etc/init.d/transmission-daemon stop

3. редактируем конфиг

некоторые строки

"cache-size-mb": 2;
"download-dir": "/путь/где/будет находится скачанный файл",
"incomplete-dir": "/путь/где/где будет находится файл до полной загрузки",
"preallocation": 2,
"rpc-password": "любой удобный вам пароль (при перезапуске демона будет зашифрован)",
"rpc-username": "pi",
"rpc-whitelist-enabled": true,
"speed-limit-down": 3000,
"speed-limit-up": 1000,